Profissões de Risco para a Coluna: Como o Pilates na Acqua Perli Pode Prevenir Lesões e Promover Qualidade de Vida
A saúde da coluna é essencial para o bom funcionamento do corpo e para uma vida ativa e sem dores. Ela é responsável por sustentar a estrutura corporal, permitir movimento e proteger a medula espinhal. No entanto, diversas profissões exigem posturas inadequadas, movimentos repetitivos ou longos períodos de inatividade que comprometem a integridade da coluna […]